sábado, 18 de janeiro de 2014

Papo Saúde:Saiba tudo sobre refrigerante diet!

Optar por versão sem açúcar não reduz a quantidade de calorias!

Já se parou pra pensar se realmente o refrigerante diet vai te ajudar a perder peso,e não vai te deixar com aquele "peso"na consciência,por ser diet?

Pois bem, pensando nisso vim aqui dar uma noticia super interessante sobre Refrigerante Diet.
Fazendo minhas pesquisas,achei essa matéria muito interessante e importante,pois muitas pessoas que fazem alguma dieta,não abrem mão de tomar um delicioso e bem gelado refrigerante,trocando-o por refrigerante diet,e por esse motivo acabam ingerindo mais quantidades durante o dia,achando que por ser diet,está fora de "perigo"no caso, engordar.

E isso não é o bastante,cientista acreditam que a contagem total de calorias pode ser explicado pelo simples fato:Refrigerantes diet contém adoçantes artificiais que estão ligados a uma maior ativação do  centro de recompensas do cérebro,alterando a habilidade de controlar o apetite e aumentando a vontade de lanchinhos e salgadinhos calóricos.

Então amores,pelo que entendi,é melhor que você tome uma quantidade pequena de refrigerante normal,ao invés de tomas "baldes" de refrigerantes diet!

Então é isso amores,espero que tenha ajudado,e lembre-se,procure sempre a ajuda de um especialista antes de qualquer dieta ou alteração nos seus hábitos alimentares,pois isso põe em risco a sua saúde!

Um beijo,e até o próximo post!

2 comentários:

  1. Já tentei várias vezes parar de tomar refrigerante, mas é como um vício: quanto mais se toma, mais se quer tomar. Muito bom seu texto!

    http://bananagroselha.wordpress.com/

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  2. É viciante mesmo,eu tbm já tentei várias vezes e não consigo,o jeito e se controlar né?!
    Obrigada por comentar,beijo!

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